小乖健康

AI饮食与营养免费+付费

AI智能识别食物热量，为你量身定制轻断食计划，科学减肥减脂，吃出健��好身材

减肥减脂健康食谱饮食记录拍照识别轻断食iOS / Android App

5.0评分

2023年12月1日上线日期

访问官网

1 / 3

产品介绍

产品是什么

小乖健康是一款基于AI技术的饮食管理与减肥助手，通过拍照即可快速识别食物种类和分量，自动估算热量与营养素，让每一餐都心中有数。无需手动输入，让饮食记录变得轻松简单。

应用内置多种科学轻断食模式（如16:8、5:2），可根据个人生活习惯自动推荐计划，并配合个性化健康食谱，满足不同口味与营养需求。同时提供体重趋势图、营养分析报告等功能，帮助你直观追踪减脂进程。

无论是想控制体重、改善饮食习惯，还是追求更健康的生活方式，小乖健康都能成为你的随身营养师，让科学减脂融入日常。

如何使用

下载注册：在App Store下载并注册个人账号;拍照记录：每餐前拍照，AI自动识别食物并记录;查看营养：浏览每日热量与营养素分析图表;设置计划：选择轻断食模式并设定目标;跟踪进展：定期记录体重，查看减脂趋势

核心功能

AI拍照识别：拍照即可识别食物种类和分量，自动计算热量

轻断食计划：支持16:8、5:2等多种轻断食模式，智能提醒

健康食谱推荐：根据个人目标和口味定制减脂食谱

营养分析：每日热量、蛋白质、脂肪等营养素详细分解

体重记录：记录体重变化，自动生成趋势图表

饮食日记：可视化回顾每日饮食，发现不良习惯

目标设定：设定减重目标，系统跟踪完成进度

社区激励：加入减肥社区，互相打卡鼓励

目标用户

减肥人群健身爱好者健康饮食者糖尿病患者孕期营养管理者饮食习惯改善者减肥反弹困扰者

使用场景

午餐拍照记录，自动分析热量与营养成分

开启16:8轻断食模式，控制每日进食窗口

根据推荐食谱准备健康晚餐，均衡营养

查看一周饮食日记，识别高热量食品摄入

设定减重5公斤目标，跟踪每日进度

分享饮食记录到社区，获得朋友鼓励

外出聚餐时拍照识别，避免超标

结合体重曲线，调整下一阶段饮食计划

常见问题

小乖健康免费吗？

小乖健康提供免费试用或基础免费套餐，高级功能可能需要付费。建议访问官网了解最新定价。

小乖健康好用吗？

小乖健康在用户中受到好评，AI驱动的方式大幅提升了工作效率。

小乖健康的官方网站是多少？

小乖健康的官方网站是：https://apps.apple.com/cn/app/%E5%B0%8F%E4%B9%96%E5%81%A5%E5%BA%B7-ai%E6%8B%8D%E7%85%A7%E9%A5%AE%E9%A3%9F%E8%AE%B0%E5%BD%95-%E8%BD%BB%E6%96%AD%E9%A3%9F%E8%AE%A1%E5%88%92-%E5%87%8F%E8%82%A5%E5%87%8F%E8%84%82%E5%81%A5%E5%BA%B7%E9%A3%9F%E8%B0%B1/id6469746688?uo=4。建议访问官方域名以确保使用正版服务。

小乖健康怎么下载和使用？

小乖健康是 iOS 应用，可在 App Store 搜索下载，或直接通过浏览器访问官网使用。

小乖健康的核心功能有哪些？

小乖健康通过AI技术简化工作流程，提升效率。建议访问官网详细了解。