产品介绍
产品是什么
Keepace.ai 是 Keep 自研的运动健康大模型,深度融合了海量运动生理数据、专业健身知识和用户行为轨迹,旨在为每一位用户提供个性化、科学化、智能化的运动健康服务。作为新一代 AI 教练,它能够理解你的体能水平、运动偏好和健康目标,生成真正适合你的训练方案。
基于深度学习与强化学习,Keepace 在动作识别、姿态估计、运动损伤预防等核心领域具备行业领先能力。它不仅能实时分析你的运动动作并给予纠正建议,还能根据心率、卡路里消耗等动态数据自适应调整训练强度,帮助你突破平台期,安全高效地达成目标。
Keepace 可无缝接入 Keep 生态,支持与智能硬件(如跑步机、运动手表)联动,覆盖跑步、骑行、瑜伽、力量训练等多种场景。无论是减脂、增肌、塑形还是提升运动表现,Keepace 都能成为你的专属 AI 运动伙伴。
如何使用
1
访问官网— 打开 Keepace.ai 网站并注册 Keep 账号
2
设置目标— 填写体能水平、运动偏好和健康目标
3
生成计划— AI 自动创建个性化的周训练方案
4
开始训练— 跟随视频指导完成动作,实时接收纠正反馈
5
查看报告— 运动结束后查看卡路里、心率及动作评分
核心功能
个性化训练:根据体能、目标和历史数据,自动生成专属运动计划
实时动作纠正:基于姿态估计 AI,对深蹲、俯卧撑等动作给出精准反馈
动态强度调节:结合心率等实时数据,智能调整训练负荷与休息时间
运动损伤预警:通过动作力学分析,提前提示高风险姿势与过度训练
多场景覆盖:支持跑步、力量、瑜伽、骑行等主流运动类型
硬件生态联动:无缝连接 Keep 智能手表、跑步机等设备,统一数据管理
饮食与睡眠建议:结合运动数据,提供综合健康改善方案
长期进步追踪:可视化展示体能、力量、柔韧性等多维度变化
目标用户
健身新手减脂人群增肌爱好者跑步爱好者瑜伽练习者专业运动员健康管理用户Keep 生态用户
使用场景
制定一周减脂跑步计划,结合心率监控调整强度
为力量训练新手生成从入门到进阶的卧推课程
实时纠正瑜伽三角式中的骨盆倾斜和手臂角度
根据睡眠质量自动调整次日训练负荷,预防过度疲劳
分析跑步经济性,提供步频与步幅优化建议
为产后恢复用户设计骨盆底肌与核心安全训练方案
结合天气与空气质量,智能推荐室内或户外运动
通过长期数据对比,评估增肌周期内的肌肉量与体脂变化
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